Natalia Ciudad

Cuidarse para cuidar

En nuestra vida profesional solemos preguntarnos cuál es el nivel necesario de conocimiento o habilidades requeridas para realizar dicha actividad. Además de conocimiento, experiencia y requerimiento de habilidades, resulta fundamental cuidarnos personalmente manteniendo una alimentación saludable, descansando adecuadamente y poniendo límites al desarrollo de nuestra jornada laboral.Con el paso del tiempo se han creado incluso …

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